Мало ко размишља о томе да шетња у природи може да утиче на јачање имуног система. Међутим, све више истраживања указује да контакт са природом – земљом, биљкама, шумама – подстиче имуни одговор организма.
Излагање природним микроорганизмима (нпр. током боравка у шуми) може побољшати равнотежу цревне флоре, што директно утиче на имунитет. Поред тога, редовно борављење на свежем ваздуху смањује упалне процесе у телу и побољшава регенерацију.
Природа је, на тај начин, савезник у очувању здравља – нежна, али ефикасна подршка природној одбрани организма.
Оставите одговор